Đời sống

Cây bạch hoa hay còn có tên gọi khác là đuôi công hoa trắng, bạch hoa xà cây lá đinh là một loại thảo dược dân gian, có tác dụng điều trị các bệnh da liễu. Hãy cùng tìm hiểu xem bạch hoa là cây gì và công dụng của cây bạch hoa. 1. Cây [...]

Tỏi không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong nấu ăn mà nó còn mang tới nhiều lợi ích khác trong cuộc sống. Tỏi là một loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa các dưỡng chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống viêm, phòng ngừa [...]

  Dưa lưới là loại trái cây rất được ưu chuộng vì không chỉ ngon ngọt, thanh mát mà còn bổ dưỡng. Vậy ăn dưa lưới có tốt không? Những lợi ích của dưa lưới mang lại cho sức khỏe gồm những gì? Hãy cùng tìm hiểu qua lợi ích của dưa lưới trong bài [...]

Ăn bưởi có tốt không? Bưởi là loại trái cây chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết khác. Ngoài hương vị thơm ngon, đây còn là loại quả rất thích hợp để có trong chế độ ăn uống của bạn. Cùng tìm hiểu ngay quả bưởi có công dụng gì và [...]

Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê ngon để tỉnh táo làm việc. Loại đồ uống này có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có một số nhược điểm. Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Y học New England cho thấy uống ít nhất một cốc [...]

7 công dụng tuyệt vời của rau cải chíp Dinh dưỡng từ cải chíp Cải chíp thuộc về rau họ cải, bao gồm cải xoăn, bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen, cải bắp, rau xanh collard, cải củ Thụy Điển và củ cải. Những dinh dưỡng tăng cường nguồn cung cấp các chất dinh [...]

Thành thật mà nói, bạn thực sự không thể sai lầm với bất kỳ ai trong số chúng. Bắt tay vào hành trình hướng tới sức khỏe tốt hơn và giảm cân thường bắt đầu với lời khuyên đơn giản nhất: hãy ăn rau xanh. Tuy nhiên, thế giới rau xà lách không chỉ có [...]

Ảnh minh họa Các nghiên cứu khoa học đã có bằng chứng chắc chắn về việc chế độ ăn nhiều đậu làm giảm các nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao, bệnh tim hoặc đột quỵ. Trên thực tế, ăn các loại đậu mỗi ngày có thể điều trị [...]

Ổi là loại quả được nhiều người yêu thích bởi hương vị dễ ăn, tốt cho sức khoẻ mà giá lại bình dân. Quả ổi hàm lượng vitamin C gấp 4 lần quả cam. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100 gram ổi hàm lượng Vitamin C hơn 200 mg, nhiều hơn so với [...]

Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn mà giá đỗ còn được ví là phương thuốc tự nhiên tốt cho sức khỏe. Vậy, giá đỗ có tác dụng gì? Thành phần dinh dưỡng của giá đỗ Bài viết của BS Đặng Trúc Quỳnh trên Báo Sức khỏe & Đời sống cho [...]