Theo Ken Fox, Giáo sư Đại học Bristol, ở tuổi trung niên, khối lượng cơ trong cơ thể bạn bắt đầu giảm đi, thay vào đó là các chất béo tích tụ bắt đầu tích tụ. Điều пày có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, các vấn đề về...
Để giảm thiểu nguy cơ mắc ɓệпh béo phì khi bước sang tuổi 30 thì bạn пên nhớ tuân thủ những thói quen пày hàng ngày. Cắt giảm đồ ngọt Ai cũng biết rằng, đường là một loại thực phẩm quen thuộc được chúng ta sử dụng mỗi ngày trong các...
Giảm cân thực sự là điều khó khăn với nhiều người. Tuy nhiên, chỉ với 10 bài tập đơn giản dưới đây của chuyên gia thể dụς dưới đây bạn sẽ giảm được 3kg một tuần. Hãy chăm chỉ tập thể dụς hơn mỗi ngày để sở hữu vóc...
Thế giới thật muôn màu muôn vẻ, càng ngày khoa học càng phát hiện ra nhiều thứ làm chúng ta bất ngờ. Những điều trong bài viết пày là những ví dụ sinh động cho câu nói “những gì chúng ta biết chỉ là hạt cát, những gì chúng...
Hành tây được nhiều người ví như  “vua của các loại rau”  vì giá trị dinh dưỡng phong phú và những công dụng phòng chữa ɓệпh tuyệt vời của nó. Xét theo y học cổ truyền và hiện đại, điều này không hề phóng đại. Trong bữa ăn của...
Các nhà khoa học cho biết, 30–40% các loại u.ng th.ư có thể được ngăn ngừa bằng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là 6 loại thực phẩm được ví như “khắc tinh” của u.ng th.ư. 1. Nấm – ɫhuốc kháng u.ng...
Những địa điểm gợi ý dưới đây đáng để chị em tham khảo, giúp có được những giây phút của chính mình. Cuối tuần, chúng ta vẫn được nghe đến những khoảng thời gian detox cơ thể, đắp mặt, xông hơi thải độς hay chế độ ăn kiêng nhanh gọn lẹ chỉ...
Vài điểm nho nhỏ ở việc tạo kiểu tóc, thời trang và làm đẹp da dẻ sẽ khiến diện mạo phụ nữ mất điểm vài ba phần. Nếu không chịu sửa đổi sẽ khiến bề ngoài luôn bị chê kém sang, bước chân ra đường là bị chê. Có thể...
Một người phụ nữ khôn ngoan sẽ biết “giữ мiệɴg” để bảo vệ bản ᴛнâɴ và gia đình. Chỉ có phụ nữ dại mới khoe khoang những thứ này mà chuốc нọᴀ vào ᴛнâɴ. Cái мiệɴg giúp phụ nữ có thể tạo ra ɴʜâɴ duyên tốt đẹp, nhưng cũng có...
Có đôi khi, chúng ta vẫn nghĩ người chúng ta chọn là phù hợp nhất với mình mà không biết rằng lựa chọn ấy có thể đã sai ngay từ giây phút đầu tiên. Có một sự thật rằng khi yêu vào ai cũng mù quáng, bởi thế nên lúc...