Tạp Chí Úc Việt

Cá biển là một trong những thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, dưới đây là các loại cá biển ngon được các chuyên gia khuyên nên mua khi đi chợ. Cá biển từ lâu được biết đến là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ. Vậy, cá biển có tác dụng [...]

Những ai không nên ăn quả bơ Phụ nữ trong thời kỳ cho con bú Mặc dù quả bơ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc ăn quá nhiều bơ có thể gây giảm tiết sữa và gây khó chịu cho trẻ nhỏ. Do đó, chỉ nên ăn bơ ở mức độ vừa [...]

  Theo Đông y, lá đu đủ có tính hàn, vị hơi đắng, có mùi hắc, có công dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, bổ tì và nhuận tràng. Lá đu đủ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bệnh lý liên quan đến hô hấp, tiêu hóa, lở loét, mụn,… Quan [...]

Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn mà giá đỗ còn được ví là phương thuốc tự nhiên tốt cho sức khỏe. Vậy, giá đỗ có tác dụng gì? Thành phần dinh dưỡng của giá đỗ Bài viết của BS Đặng Trúc Quỳnh trên Báo Sức khỏe & Đời sống cho [...]

Nghệ là một thành viên thân thiết của gia đình gừng. Bột nghệ thường được dùng như gia vị, nhưng nó cũng được biết đến với lợi ích về y học. Bột nghệ, loại bột được làm từ thân và rễ của một loại thảo mộc Đông Ấn, là gia vị không thể thiếu giúp [...]

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động và ổn định lượng đường trong máu. Nhiều người có thói quen ăn cơm vào buổi sáng vì cảm thấy no lâu hơn, đặc biệt với những người làm công việc chân [...]

Ngoài quả chính, các bộ phận khác như vỏ và lá của quả hồng xiêm cũng được dùng chữa cảm lạnh, ho vì có tác dụng chống tiêu chảy, lợi tiểu, chống tăng đường huyết, kháng sinh và hạ cholesterol. Sau đây là 6 lý do mà bạn không nên bỏ qua loại trái cây [...]

Sữa chua là thức uống yêu thích của nhiều người bởi hương vị thơm ngon. Không chỉ thế, nó còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đặc biệt là chị em phụ nữ thắc mắc ăn sữa chua có béo không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời [...]

TPO – Hồi là gia vị có mùi thơm đặc trưng không thể thiếu khi nấu phở. Nhưng hồi còn có nhiều công dụng cực tốt với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết: 1. Chống ôxy hóa: Hồi là nguồn chống oxy hoá tuyệt vời nhờ linalool và vitamin C. Lý do cần [...]

Mít là loại quả quen thuộc vào mùa hè và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể “ăn thả phanh” loại trái cây này. Mít có chứa nhiều kẽm, canxi, sắt… Trừ lớp vỏ gai, phần còn lại của quả mít hầu như đều ăn được. Múi mít chín, [...]