Con người không thể được lựa chọn sự ra đời nhưng sẽ rất đáng buồn nếu không được quyền lựa chọn cách mình ra đi.
“Cuộc đời, ngoại trừ sống và ch.ế.t, mọi chuyện khác đều kém vài phần quan trọng”.
Có thể khi còn nhỏ bạn không hiểu được câu này nhưng khi lớn lên, bạn mới thấm thía. Đối mặt với cái c.h.ế.t, một số người sợ hãi và khó chịu, trong khi những người khác lại bình tĩnh đương đầu với nó.
Cũng như bà Trần Tư Khấu, vợ của nhà khoa học chính trị nổi tiếng và giáo sư Đại học Bắc Kinh Triệu Bảo Hú.
Bà Trần Tư Khấu
“Bình tĩnh chấp nhận mọi thứ mà cuộc sống ban tặng”
Trần Tư Khấu sinh năm 1921. Thời bấy giờ, nghèo khó, thiếu thốn cơm ăn, áo mặc là chuyện thường tình.
Khi bà mới 5 tuổi, mẹ qua đời sớm. Có lẽ do hoàn cảnh khó khăn, hoặc bị đè nén cảm giác mất mẹ và trọng nam khinh nữ nên từ nhỏ bà đã có ý chí kiên cường hơn các bạn cùng trang lứa.
Vào thời điểm nhiều cô gái phải lấy chồng sớm, ảnh hưởng bởi tư tưởng mới của phương Tây, Trần Tư Khấu đã thầm quyết tâm học tập chăm chỉ và dùng kiến thức để thay đổi vận mệnh.
Với sự kiên trì, bà đỗ vào ngôi trường hàng đầu Trung Quốc: Đại học Bắc Kinh. Tại đây, bà đã gặp được tình yêu của đời mình: Triệu Bảo Hú.
Hành trình thanh xuân của Triệu Bảo Hú còn gập ghềnh hơn Trần Tư Khấu. Cũng nhờ có sự đồng điệu trong tâm hồn, hai người đã nắm tay vượt qua những biến cố kinh khủng nhất của thời đại.
Trần Tư Khấu và Triệu Bảo Hú thời trẻ
Về sau, Trần Tư Khấu làm giáo viên tại một trường trung học trực thuộc Đại học Bắc Kinh. Triệu Bảo Hú ở lại Đại học Bắc Kinh để giảng dạy tại Khoa Khoa học Chính trị. Ông được bổ nhiệm làm Trưởng khoa Chính trị Quốc tế, trở thành một trong những người sáng lập Khoa Chính trị Mới của Đại học Bắc Kinh và là một trong những người sáng lập chính của khoa học chính trị Trung Quốc đương đại.
Một người dạy dỗ và giáo dục con người, người kia đóng góp quyền lực chính trị và cả hai đều có những cống hiến trọn đời cho xã hội.
Chớp mắt đã hơn nửa thế kỷ trôi qua.
Năm 2012, ông Triệu Bảo Hú qua đời tại Bệnh viện số 3 Đại học Bắc Kinh, thọ 90 tuổi. Người đồng hành đã ra đi, hẳn rằng không ai có thể ngăn được nỗi buồn triền miên. Trần Tư Khấu cũng vậy.
Hai người có với nhau ba người con. Họ đều muốn đón mẹ về chăm sóc. Tuy nhiên, trước ý tốt của các con, Trần Tư Khấu đã từ chối tất cả. Bà luôn mạnh mẽ và kiên cường, không muốn trở thành gánh nặng cho con.
Hầu hết người già đều sợ sống một mình, nhưng Trần Tư Khấu thì lại rất khác.
“Tôi có tay có chân, có thể tự chăm sóc mình, đầu óc không có vấn đề gì, không cần ai chăm sóc cả”.
Khi đã vượt qua được nỗi đau buồn trước cái c.h.ế.t của chồng, bà nhanh chóng trở lại trạng thái trước đây: Bình tĩnh chấp nhận mọi thứ mà cuộc sống ban tặng.
Vạch ra mục tiêu cuối đời
Ngay sau khi Triệu Bảo Hú qua đời vào năm 2012, một phóng viên đã hỏi Trần Tư Khấu: “Bà dự định trải qua những năm cuối đời như thế nào?”.
Theo quan điểm của Trần Tư Khấu, cuộc đời có nhiều giai đoạn và mỗi giai đoạn đều phải có mục tiêu.
Nếu mục tiêu của tuổi thơ là vui chơi, mục tiêu của tuổi trẻ là học tập, mục tiêu của tuổi trung niên là làm việc và nuôi sống gia đình, thì tại sao tuổi già cũng không thể có mục tiêu? Cuộc sống không có mục tiêu thật khó chịu và nhàm chán.
Trần Tư Khấu tin rằng người già nên có hai mục tiêu:
Đầu tiên, hãy cố gắng quên đi nỗi đau, sống thật khỏe mạnh và hạnh phúc.
Thứ hai, nên cố gắng “ra đi nhanh hơn” trong giai đoạn cuối đời, không chỉ giảm bớt nỗi đau của bản thân mà còn cố gắng không làm gánh nặng cho người khác.
Sau khi tìm được mục tiêu, Trần Tư Khấu bắt đầu thực hiện.
Mục tiêu đầu tiên, để giữ cho bản thân luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, mỗi sáng bà đều thức dậy vào lúc 6 giờ. Tiếp theo, bà luyện một số bài tập đơn giản ở nhà, sau đó ra ngoài mua đồ tạp hóa và nấu ăn.
Đừng bao giờ nhờ vả những việc mình có thể tự làm được trong cuộc sống, ngoài ra, cũng nên sở hữu đời sống giải trí phong phú để không bị cô đơn.
Ăn sáng xong, bà đọc sách, uống trà, xen kẽ với xem vài chương trình TV yêu thích. Thể là bà đã trải qua một ngày thật bận rộn. Các con sợ bà cô đơn nên thường xuyên gọi điện cho bà.
Trần Tư Khấu nói: “Ngày nào tôi cũng rất bận rộn và lịch trình dày đặc. Làm sao tôi có thể cô đơn được?”.
Bận rộn mang lại cảm giác thỏa mãn. Chỉ khi người già yêu đời mới cảm thấy hạnh phúc, nhiều bệnh tật nhỏ tự nhiên sẽ khỏi mà không cần chữa trị.
“Muốn ra đi nhanh hơn”
Về mục tiêu thứ hai, Trần Tư Khấu đã nói điều này từ lâu: “Thật ra, tôi đã sẵn sàng c.h.ế.t khi đã 70 tuổi. Con người sinh ra có tử, không có gì phải sợ cả”.
Người xưa sống được 70 tuổi là chuyện hiếm thấy, chưa kể cuộc đời này có rất nhiều yếu tố bất khả kháng. Theo bà, nếu có thể sống đến hơn 90 tuổi thì không còn gì phải sợ nữa.
Ngoài ra, khi già đi, nhiều người cao tuổi trở nên bận tâm và nắm giữ tiền bạc chặt chẽ hơn. Trần Tư Khấu đã làm ngược lại. Nếu có ai cần tiền, bà đều dang tay giúp đỡ không chút do dự.
Trần Tư Khấu nói: “Dù sao nhắm mắt xuôi tay cũng không thể mang theo. Thay vì chờ đợi thừa kế tài sản, tốt hơn hết là tôi nên làm nhiều nhất có thể khi còn sống”.
Có lẽ chính nhờ thái độ cởi mở và lạc quan với cuộc sống này mà bà đã có được sức khỏe tốt gần 40 năm sau khi nghỉ hưu ở tuổi 55.
Trần Tư Khấu cũng thừa nhận rằng hầu hết người già đều hy vọng con cháu có thể về nhà thường xuyên vì họ cô đơn. Nhưng nếu muốn sống một cuộc sống tốt đẹp trong những năm cuối đời, bạn phải suy nghĩ cởi mở và học cách suy nghĩ từ quan điểm của người khác.
“Cô đơn là một lẽ thường tình trong cuộc sống, khi bạn nghĩ việc con cái đến thăm mình là niềm vui, bạn sẽ không bất mãn và thường cảm thấy cô đơn”.
Năm 2015, Trần Tư Khấu được phát hiện có khối u ở thận trái. Ba đứa con của bà và các bác sĩ đều đề nghị Trần Tư Khấu phẫu thuật nhưng bà không chấp nhận.
“Tôi đã 94 tuổi, thân thể không chịu nổi sự giày vò. Cho dù có cắt bỏ khối u, ai có thể đảm bảo rằng tôi sẽ không mắc các bệnh khác?”. Các con cảm thấy lời mẹ nói có lý nên đồng ý.
Tuy nhiên, từ chối phẫu thuật không có nghĩa là chờ c.h.ế.t, Trần Tư Khấu có phương pháp “chống bệnh tật” của riêng mình.
Bà bắt đầu đối với chế độ ăn uống. Ăn nhiều rau, đặc biệt là bông cải xanh và rau mùi. Điều đáng kinh ngạc là phương pháp này đã giúp bà “chung sống hòa bình” với khối u suốt 2 năm.
Trong thời gian này, bà không đến bệnh viện khám bệnh, cũng không quan tâm khối u trong cơ thể mình có to ra hay không. Cuộc sống thường ngày không khác gì trước đây, đến giờ phải dậy khỏi giường để mua đồ, như quên mất mình có bệnh trong người.
Cuối tháng 4/2017, Trần Tư Khấu đã 96 tuổi, nhiều căn bệnh liên tiếp ập đến. Đầu tiên là ung thư thận, sau đó là bệnh urê huyết và thiếu máu não.
Các con thuyết phục mẹ đến bệnh viện, nhưng bà nhất quyết không đi và chỉ tự xoa bóp chân ở nhà. Các con chỉ đành thuê bảo mẫu và thay phiên đến chăm sóc bà 24/24. Nhưng đây chính xác là “cuộc sống không có chất lượng” mà bà không mong muốn nhất.
Trần Tư Khấu nói với các con:
Thứ nhất, không thông báo cho nhà trường; thứ hai, không thông báo cho người thân, bạn bè; thứ ba, không cho ai đến thăm.
Bà hy vọng mình có thể đi nhanh hơn và cố gắng không liên lụy đến ai.
Ngày 17/10/2017, Trần Tư Khấu nhận ra rằng thời gian của mình không còn nhiều và bắt đầu nhịn ăn. Các con nấu những món mẹ thích nhưng bà gạt sang một bên và nhất quyết không ăn một miếng nào.
Con lo lắng khóc lóc, bà an ủi: “Người khổ ở đây là các con, không phải mẹ. Không cần khuyên can hay an ủi mẹ. Mẹ đi sớm một chút, các con cũng bớt dằn vặt”.
Kiên trì như vậy suốt bốn ngày, Trần Tư Khấu cuối cùng cũng yên tâm nhắm mắt.
Vào giây phút cuối cùng của cuộc đời, bà đã giữ vững phẩm giá của mình.
“Mẹ dạy học cả đời, đây là bài học cuối cùng mẹ dạy cho các con. Cái c.h.ế.t không đáng sợ. Điều đáng sợ là sống không có phẩm giá, sống kém phẩm chất”.
Theo bà, con người không thể được lựa chọn sự ra đời nhưng sẽ rất đáng buồn nếu không được quyền lựa chọn cách mình ra đi.
Nguồn: Zhihu
Nhà tắm quanh năm vẫn sạch thơm như mới nhờ áp dụng 7 thói quen nhỏ này
Nhà tắm chỉ vài ngày không được dọn dẹp vệ sinh thì sẽ ám mùi hôi khó chịu, tường mốc, gạch ố vàng,… Nếu muốn nhà tắm quanh năm sạch thơm thì bạn chỉ cần áp dụng 7 thói quen nhỏ này.
Có nhiều người cảm thấy khó chịu mỗi khi phải cọ rửa nhà tắm vì mất nhiều công sức mà đôi khi những vết bẩn cứng đầu không chịu biến mất, nhà tắm thì cứ bị ám mùi hôi khó chịu. Nhà tắm là nơi chúng ta sử dụng hàng ngày, nếu nhà tắm bẩn, có mùi thì không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của người sử dụng.
Bằng cách hình thành cho mình những thói quen nhỏ này, bạn có thể giúp cho nhà tắm luôn sạch thơm. Công việc vệ sinh nhà tắm cũng nhờ vậy mà trở nên đơn giản hơn nhiều.
Thói quen 1
Bạn nên dành một chút thời gian để dùng khăn vải thấm hút tốt lau vòi nước, bề trên của bồn rửa mặt mỗi ngày. Làm như vậy thì nhà tắm được khô ráo, đồng thời lấy đi rất nhiều chất bẩn. Nhờ đó bạn sẽ đỡ tốn công tốn sức cho lần tổng vệ sinh sau này.
Thói quen 2
Mỗi lần tắm xong bạn dành 1-2 phút để gạt bớt nước trên tường, trên gương. Nếu như nước đó bẩn, để lâu không lau chùi thì nó sẽ bám cứng vào tường và sau này rất khó để lau sạch.
Thói quen 3
Mỗi khi cọ bồn cầu bạn đừng quên xịt vào đó một ít nước tẩy rửa chuyên dụng để diệt khuẩn, khử mùi hôi. Nếu không có thì bạn có thể rắc baking soda hoặc trộn bột giặt với nước cốt chanh, phèn chua và nước cốt chanh,… để thay thế cho nước tẩy rửa chuyên dụng, chúng cũng có tác dụng tương tự.
Thói quen 4
Có nhiều người, nhất là với phụ nữ thường bị rụng nhiều tóc mỗi khi gội đầu. Sau khi gội đầu xong mà không dọn tóc rụng luôn thì nhà vệ sinh trông sẽ rất bẩn. Cứ để nhưn vậy trong thời gian dài thì có thể gây ra mùi hôi khó chịu, tắc cống nhà vệ sinh. Vì vậy mà sau mỗi lần gội đầu bạn nên dọn sạch tóc rụng và cho vào thùng rác thì hơn.
Thói quen 5
Bạn phơi khăn tắm ở nơi thoáng mát sau khi sử dụng, không nên treo khăn ẩm trong nhà tắm vì như vậy sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, bốc mùi hôi khó chịu. Không chỉ vậy, việc treo khăn ẩm trong nhà tắm còn có thể gây hại cho sức khỏe người dùng, nhất là các vấn đề về da.
Thói quen 6
Bạn tuyệt đối không nên đi vệ sinh trực tiếp ra nền nhà. Trẻ nhỏ hay thậm chí là người lớn có thói quen đi tiểu xuống nền nhà vệ sinh thay vì đi tiểu trong bồn cầu, nhất là khi họ đi tắm. Nhiều người cho rằng khi tắm thì nước sẽ rửa trôi phần nước tiểu đó đi. Nhưng bạn có chắc sẽ dội sạch được phần nước tiểu đó không? Nếu không thể dội sạch thì nhà tắm sẽ bốc mùi hôi khai rất khó chịu, sàn gạch cũng dễ bị ố vàng.
Thói quen 7
Một thói quen cuối cùng là bạn không nên để các sản phẩm chăm sóc cá nhân hay các sản phẩm làm sạch trên nhà vệ sinh vì điều này sẽ khiến nhà vệ sinh trông rất bừa bộn, thiếu ngăn nắp. Bên cạnh đó, chúng sẽ trở thành chướng ngại vật gây cản trở quá trình lưu thông nước, cũng là nơi tích tụ chất bẩn, rác thải,… và khiến bạn “ngại” việc vệ sinh nhà tắm hơn. Để khắc phục tình trạng này bạn nên đặt những sản phẩm đấy trên kệ, để bạn có thể rửa nhà vệ sinh hàng ngày mà không lo vướng bận.
