Trữ đồ trong tủ lạnh giúp món ăn được lâu hơn, tránh vi khuẩn xâm nhập và làm hỏng đồ ăn. Mặc dù thế, việc trữ đồ ăn trong tủ lạnh quá lâu cũng gây ra nhiều tác hại. Tủ lạnh nhà ai có những món này hãy nhanh chóng bỏ đi.
PGS.TS Trần Đáng (Nguyên Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm) cho biết, đồ ăn chứa nhiều muối nói chung là những món bất cứ ai cũng nên hạn chế vì không hề tốt cho sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, chúng có thể là nguyên nhân chính dẫn đến ung thư tuyến giáp. Trong đó đặc biệt nhấn mạnh có 3 món tủ lạnh nhà nào cũng thường xuất hiện: dưa muối và thịt chế biến sẵn. 3 món này cực kỳ độc hại với người mắc bệnh tuyến giáp, là nguyên nhân gây ung thư tuyến giáp, muốn tránh mắc bệnh nên loại bỏ ngay.
Thịt chế biến sẵn
Thịt chế biến sẵn như thịt nguội, xúc xích, lạp xưởng… đều là những loại thịt được nhiều mẹ nội trợ mua nhiều tích trữ trong tủ lạnh. Nhiều người cho rằng, món thịt này không có khả năng bị ôi thiu như thực phẩm tươi sống khác nên có thể mua và để tủ lạnh bao lâu tùy ý. Khi cần sử dụng có thể đem ra dùng ngay, cực tiện lợi lại tiết kiệm đủ đường.
Thế nhưng để thịt chế biến sẵn trong tủ lạnh và ăn nhiều ngày lại có thể khiến gia đình bạn có nguy cơ mắc ung thư, nhất là ung thư tuyến giáp.
Nguyên nhân khiến thịt chế biến sẵn gây ung thư là bởi chúng thường được tẩm ướp thêm rất nhiều chất phụ gia để tạo hương vị, đồng thời có thể bảo quản lâu hơn. Những loại thịt này cũng được bổ sung rất nhiều muối. Nếu ăn thường xuyên, món này có thể gây tổn thương ADN, nguy cơ ung thư tuyến giáp cực cao.
“Ngoài ra, ăn thịt chế biến sẵn như thịt xông khói và thịt nguội có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng”, PGS.TS Trần Đáng cho biết thêm.
Dưa muối chua
Để món dưa muối đỡ bị chua, ăn thêm giòn ngon hơn, nhiều chị em thường bảo quản trong tủ lạnh với hi vọng kéo dài thời gian sử dụng. Để càng lâu, muối càng ngấm vào dưa, khả năng gây hại sức khỏe do đó cũng càng cao hơn.
Theo PGS.TS Trần Đáng, ăn mặn có nguy cơ bị ung thư dạ dày gấp 2 lần so với người khác. Dưa muối còn cay và dưa khú có hàm lượng nitrit còn cao, vào dạ dày dễ tạo ra nitrosamin gây ung thư. Đặc biệt thói quen của người Việt là ăn kèm dưa hành với các món mặn có hàm lượng đạm và protein cao khiến nguy cơ này càng ở mức cao hơn.
Không tốt cho sức khỏe, chuyên gia đặc biệt nhấn mạnh, món ăn này cực kỳ không tốt cho chức năng tuyến giáp. Lượng muối cao trong dưa muối sẽ làm tăng hormone tuyến giáp, từ đó có thể dẫn đến các bệnh phổ biến như cường giáp, viêm tuyến giáp, làm gia tăng nguy cơ ung thư ở bộ phận này.
Hải sản để qua đêm
Hải sản có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, I-ốt, omega-3 tốt cho bệnh nhân tuyến giáp. Tuy nhiên, mỗi tuần bạn chỉ nên ăn tối đa 2 lần hải sản. Ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng I-ốt trong cơ thể, gây rối loạn hormone tuyến giáp, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Nếu để hải sản qua đêm thì còn nguy hiểm hơn. Lúc này chúng đã bị mất chất, hàm lượng protein bị biến chất, ăn vào sẽ làm tổn thương gan, thận và cả tuyến giáp.
Ngoài 3 món ăn trên, phòng tránh ung thư tuyến giáp cần ghi nhớ 6 điều
Theo PGS.TS Trần Đáng, để phòng tránh ung thư tuyến giáp, mọi người cần lưu ý một số điều sau để cả nhà cùng khỏe mạnh:
– Có chế độ ăn uống khoa học: chế độ ăn được cung cấp đủ i-ốt, ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây, chất xơ, giúp cung cấp nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, cũng cần bổ sung thêm lượng i-ốt được khuyến cáo vào mỗi bữa ăn.
– Sinh hoạt lành mạnh: có chế độ luyện tập phù hợp, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ…
– Không sử dụng chất kích thích: Rượu bia, chất kích thích là nguyên nhân gây nhiều bệnh lý ung thư, trong đó có ung thư tuyến giáp.
– Tầm soát ung thư định kỳ: Bạn nên tiến hành tầm soát ung thư định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín, để phòng ngừa và điều trị bệnh kịp thời.
xem thêm;
Nhà chật đến mấy cũng đừng đặt 4 món đồ này cạnh tivi, nếu không sẽ phải chịu nhiều thiệt thòi
Nhiều người thường tận dụng không gian rộng rãi bên cạnh tivi để bày đồ tuy nhiên có những món đồ hoàn toàn không thích hợp để đặt ở đây.
Mặc dù hiện nay tất cả chúng ta đều có điện thoại di động và sử dụng nó khi rảnh rỗi, nhưng trong nhiều gia đình, tivi vẫn là một vật dụng vô cùng cần thiết. Mỗi ngôi nhà cũng luôn được thiết kế một vị trí riêng để đặt tivi, thường nằm ở giữa phòng khách, là nơi có diện tích rộng lớn. Xung quanh tivi thường là những hệ tủ để đựng đồ đạc, giúp tối ưu không gian tốt hơn.
Nhưng trên thực tế, dù không gian bên cạnh TV có lớn đến đâu thì tốt nhất cũng không nên đặt 4 thứ này bên cạnh, nếu có hãy mang chúng đi càng sớm càng tốt.
Vật đầu tiên: Những vật dụng đựng nước
Nước là thứ chúng ta thường xuyên cần sử dụng trong nhiều hoạt động. Để thuận tiện, nhiều người sẽ đặt ấm trà, cốc nước,… ở càng gần người càng tốt, đôi khi đặt ngay bên cạnh tivi.
Nhưng trên thực tế, cách làm này không tốt cho tuổi thọ của tivi. Nước thường đi kèm với độ ẩm, đặc biệt là nước nóng còn bay hơi. Khi hơi nước bốc lên rất có thể sẽ len lỏi vào bên trong tivi.
Là một thiết bị điện, tất cả các bộ phận của tivi cần được giữ khô ráo, khi tiếp xúc với nước hoặc để trong môi trường có độ ẩm cao sẽ rất dễ bị hư hỏng.
Trên thực tế, không chỉ bình nước, ấm nước, ấm siêu tốc… mà cả những vật như bể cá, cây xanh… cũng không nên đặt cạnh tivi trong thời gian dài. Nếu không, tuổi thọ của tivi sẽ trực tiếp bị ảnh hưởng, khiến bạn tốn kém tiền bạc để sửa chữa hoặc thay mới.
Nguồn ảnh: Internet
Vật thứ hai: Vải bụi
TV của chúng ta đặc biệt dễ bị tích tụ bụi nếu tiếp xúc với không khí trong thời gian dài. Để tránh vấn đề này, nhiều nguồi chọn cách phủ một lớp vải chống bụi lên trên tivi vì cho rằng như vậy không chỉ đẹp mà còn giúp tivi sạch sẽ hơn.
Nhưng trên thực tế, cách làm này không hề tốt vì TV sẽ sinh ra nhiệt trong quá trình sử dụng. Nhiệt lượng sau khi sinh ra cần phải được tiêu tán, nếu chúng ta phủ một lớp vải chống bụi lên sẽ ảnh hưởng đến chức năng tản nhiệt. TV của chúng ta đặc biệt dễ bị hư hỏng nếu liên tục giữ nhiệt độ cao trong thời gian dài.
Vì vậy, tốt nhất bạn chỉ nên che tivi bằng vải chống bụi trong trường hợp đi xa lâu ngày, cần bảo quản đồ đạc không sử dụng trong thời gian dài. Bình thường, nên đặt tivi ở nơi thoáng đãng, khô ráo và sạch sẽ.
Nguồn ảnh: Internet
Vật thứ ba: Thiết bị liên lạc
Sau khi sử dụng, nhiều người sẽ tiện tay đặt điện thoại di động ngay cạnh TV, nhưng thực tế điều này không hề tốt. Vì TV và điện thoại di động đều là thiết bị thu – phát sóng nên điều này dễ gây nhiễu tín hiệu, trường hợp nghiêm trọng có thể làm hỏng các bộ phận bên trong của TV.
Chẳng hạn như, khi điện thoại nhận được cuộc gọi, màn hình tivi ở gần đó xuất hiện một số bông tuyết, hoặc bị nhiễu nhẹ. Đây là hiện tượng nhiễu tín hiệu, vì vậy bên cạnh TV, tốt nhất không nên đặt các thiết bị liên lạc khác.
Vật thứ tư: Dụng cụ sắc bén
Tốt nhất bạn không nên đặt một số dụng cụ sắc nhọn cạnh tivi như kéo, búa, tua vít, v.v. Những dụng cụ này rất sắc và rất cứng, nếu vô tình chạm nhẹ cũng sẽ làm hỏng màn hình TV.
Theo thời gian, màn hình TV ngày càng có kích thước lớn, mỏng và đắt tiền hơn, vì thế nó cũng dễ bị tổn thương hơn. Nếu màn hình bị xước dù chỉ 1 vệt nhỏ, chi phí sửa chữa cũng rất tốn kém.
Vì vậy, chúng ta không nên đặt một số vật sắc nhọn cạnh tivi. Đặc biệt với những gia đình có trẻ nhỏ, yếu tố an toàn cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng.
Một số lưu ý khác khi đặt tivi trong phòng khách
Vị trí đặt tivi
Nếu trong không gian đã có các điểm nhấn khác như tranh ảnh hay cửa sổ mở ra hướng nhìn đẹp, tivi dễ trở thành vật “cạnh tranh” sự chú ý và gây rối mắt. Để tránh tình trạng này, có thể đặt tivi ở bức tường vuông góc với cửa sổ hoặc tranh ảnh. Như vậy, bạn vừa tạo ra nhiều góc quan sát vừa giúp không gian gọn gàng, đỡ rối mắt.
Sắp xếp chỗ ngồi
Ghế ngồi xem tivi nên đủ rộng, cách xa tivi để tạo sự thoải mái cho người xem. Theo công thức tính khoảng cách từ tivi đến mắt thì bạn nên ngồi cách màn hình tối thiểu là 2,5m và tối đa là 3,3m.
Khéo léo giấu đi các loại dây điện, dây kết nối
Một chiếc tủ thấp bên dưới tivi với những chiếc lỗ phía sau sẽ giúp bạn giấu đi các thiết bị đi kèm như hộp cáp, loa cũng như các loại dây. Cánh tủ nên làm bằng vật liệu nửa trong suốt để người dùng dễ dàng vận hành máy móc bằng điều khiển từ xa.
Ngoài ra, gia chủ có thể đi dây trong tường, bố trí ổ cắm phía sau tivi.
Kiểm soát ánh sáng
Ánh sáng đặc biệt quan trọng đối với khu vực xem tivi. Bạn nên tránh đặt tivi ở chỗ nhận quá nhiều nắng để đỡ bị chói mắt khi xem. Nếu ánh sáng trong căn phòng vẫn quá mạnh, bạn nên bố trí thêm các tấm che sáng hoặc rèm dày.
